Recettes traditionnelles

Améliorez le petit-déjeuner pour la rentrée

Améliorez le petit-déjeuner pour la rentrée


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Essayez ces options nutritives et délicieuses pour faciliter les matins

Ces tasses de réveil peuvent être préparées à l'avance pour les matins en mouvement.

La rentrée scolaire signifie de nouveaux vêtements, des livres et des matinées mouvementées remplies de recherches frénétiques de sacs à dos, cahiers, chaussures et plus encore. Cela peut devenir si fou que la partie la plus importante de la matinée – le petit-déjeuner – est négligée. Assurez-vous que vos enfants commencent la journée du bon pied avec un petit-déjeuner délicieux et nutritif pour que leur journée soit amusante et remplie d'énergie.

Cliquez ici pour le diaporama du petit-déjeuner de rentrée.

Des études montrent que les enfants qui déjeunent fonctionnent mieux à l'école, avec une meilleure concentration, plus d'énergie et une meilleure santé globale. Cependant, il faut plus qu'un simple bol de céréales pour bien démarrer la matinée. Un petit-déjeuner chaud et équilibré avec des protéines et des fibres est absorbé plus lentement, de sorte que le corps a suffisamment d'énergie pour tenir toute la matinée.

Un petit-déjeuner sain et riche en protéines ne doit pas être long à préparer. Les ingrédients qui font gagner du temps, comme les légumes pré-hachés et les saucisses à déjeuner Johnsonville entièrement cuites, qui sont prêts en seulement 30 secondes, sont parfaits pour le repas le plus important de la journée. Les saucisses à déjeuner Johnsonville sont offertes dans une variété de saveurs comme le sirop d'érable du Vermont et la cassonade et le miel, ce qui vous permet d'ajouter rapidement une grande saveur aux plats sucrés et salés. Ajoutez quelques œufs au mélange et vous obtenez un petit-déjeuner puissant.

Les œufs sont également une excellente source de protéines, de vitamines et de minéraux de haute qualité. De plus, ils sont polyvalents, ce qui vous permet de trouver facilement des idées de petit-déjeuner créatives qui enthousiasment les enfants. Faites-les participer en les aidant à casser et à battre des œufs pour les Wake-Up Cups à base d'œufs, de pommes de terre rissolées surgelées, de fromage et de saucisses de petit-déjeuner Johnsonville entièrement cuites – et vous obtenez une omelette créative servie dans une tasse à café

Et, les mijoteuses ne sont pas seulement pour le dîner. Préparez cette casserole à la mijoteuse la veille avec des œufs, des restes de légumes du dîner, du fromage et des saucisses pour le petit-déjeuner. Mélangez le tout et ajoutez-le à votre mijoteuse. Couvrir et cuire à feu doux pendant 7 à 8 heures et le matin, vous avez un petit-déjeuner chaud qui vous attend.


17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée qui rendent les cours moins douloureux

Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Au cours de ma première année d'université, j'ai souvent sauté le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée qui rendent les cours moins douloureux

Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Au cours de ma première année d'université, j'ai souvent sauté le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée qui rendent les cours moins douloureux

Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Au cours de ma première année d'université, je sautais souvent le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


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Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Au cours de ma première année d'université, j'ai souvent sauté le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


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Voir la vidéo: Rentrée scolaire: la bonne composition pour le petit-déjeuner (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Neeheeoeewootis

    Drôle, je l'ai montré à mes amis

  2. Terry

    Bonsoir . ;) Aujourd'hui sur la chaîne Sport TV UEFA, les matchs seront affichés - ne le manquez pas!



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